Schwierigkeiten haben Erwerben Glücklich? Beginnen Konzentrieren auf Dies
Deshalb, Sie denken über Beenden einige Zeit als Incel. Aber keine Person sagt Ihnen wie to-do viel besser. Auf einem Seitenbereich Menschen sind Incentives dazu neigen Ihnen zu sagen dass Sie ein Wahn für Denken alles könnte vorher Ihre Leben. Auf der Rückseite, es gibt unzählige Denkstücke über wie böse du. Wie wirst du? vorwärts gehen von vom Ton und herauskommt werden gesünder Ziel?
Hier ist ein fünfstufiger Politik für schwierige, aber definitiv nicht unmöglich Quest.
Schritt 1: Motivieren Sich selbst durch Erkennens des Problems
Wenn Sie sind sind gewidmet eine Wahrnehmung, dass Sie zu fragen, genau was dieser Wahrnehmung bekommt. Nehmen wir an du bist verängstigt vor Spaghetti. Okay, das ist interessant, aber das Gefühl so tut mache irgendetwas außer zu lassen nervös sobald du gehst durch Olive Landschaftsbau. Auf die gleiche Weise, es ist wichtig erkenne einfach wie viel Wichtigkeit du bist Ableiten von incel Ideologie. Zusammen mit Antwort ist: wahrscheinlich in der Nähe von absolut nichts. Halten Diese Ideologie ist nur macht dich, trauriger zu werden, als du aktuell sein.
Ja, Sie bekommen einen gewissen Grad von Gesellschaft und Empathie. Und du bist auch erwerben Lösungen für die Frage nach warum du sein das Weg es ist wirklich. dennoch Gesellschaft und Sympathie dazu, verbunden zu sein gestörten und nicht hilfreichen breite Sorte, zusätzlich zu Lösungen nicht in eine positive|optimistische|selbstbewusste} Richtung|Weg|Pfad|Kurs}. ob du glaubst du wirst am Ende zölibatieren dauerhaft, du kannst ungefähr stimme voll und ganz zu, dass incel Online-Foren dazu neigen, ein trauriger spot. Alles, was Sie bekommen, ist tatsächlich eine Chance, eine Gelegenheit zu haben, in der Lage zu sein die Gelegenheit, sich wie ein Haufen von ekelhaftem Hautgewebe im Inneren des Inneren des Inneren zu fühlen, während des|in|in|das|aus dem|heraus, wenn Sie sich die} Bequemlichkeit} Ihres eigenen Hauses|Ihres eigenen Hauses|Ihres Hauses} ansehen.
Zusätzlich, dass Sie sich daran erinnern, dass eine unfixierbare situation. Der erste Schritt um zu bekommen} weg ist tatsächlich zu erkennen sind reparierbar. Du musst Denk an das Existenz du brauchst und untersuche um tatsächlich, in konkreten Bedingungen.
Wie auch immer um mich gegen, speziell wenn Sie sich pessimistisch in Bezug auf Ihre Chancen im täglichen Leben. Stellen Sie sicher, dass es Verwaltbar ist.
Zum Beispiel, wenn Sie sind verärgert zusammen mit Ihrem Fitness, Zeitplan ein Licht Training täglich – erhöhte Belichtung von Licht. Wir sprechen Umgang mit drei Liegestütze. So etwas ist gut, wenn es ist besser als was du warst unternehmst, und du bist ausführen jeden Tag, daher wird die Gewohnheit wird gesichert. Es ist viel besser zu beginnen verbessern sich selbst mit einer vernünftigen Geschwindigkeit, ohne werfen sich selbst auf frisches echtes Leben ein Verrückter einfach zu aufhören nach einer Woche.
Zusätzlich, prüfe deine Denken über Damen. Sind sie Breite von echten Wissen über Erwachsene sein? Oder verschiedene bedauerliche Aktivitäten mit Damen wie alt du bist, zusammen mit einer Menge things von Reddit, das du zum Nennwert genommen hast? Kannst du wirklich darauf hinweisen du erkennst “Frauen”, Zeitraum? Ist es möglich, dass Sie ein Mädchen|eine Frau|eine Dame zu nehmen?|eine Frau} wie alt du bist wirklich, wenn sie sagte, dass sie alle verstand|Jungs} und glaubten sie waren einheitlich schrecklich? Diese Fragen könnten schwer Antworten.
3: Entdecken eine deutlich bessere Internet Community
Und du bist auf Reddit, richtig? Das ist, wo allen Incel Aktion findet statt. Wirklich, Reddit geht schief mit hat eine Reihe von giftigen Abfällen Deponien Genau wie die incel Subreddits, aber Glück individuell, es ist auch Nummer zu einer riesigen Anzahl guten Gemeinschaften. Es gibt Massen von Redditoren wer Zeitvertreib ist Bereitstellen Einzelpersonen Unterstützung.
Nur umschauen. Auf r / Askmen finden Sie Sie könnten viele Jungs die erfreut geben Anleitungen aus männlicher Sicht, oder sogar einfach über irgendetwas plappern. Wenn du bist trainieren, und du bist Fortschritt, jeder auf r / Progresspics dir so viele Komplimente wann immer sie beachten, dass du hast ein leicht viel mehr muskulöser Körper. Schlachten mit Verzweiflung kann bei r / Depression. Ein solches wie, so etwas.
Was auch immer Ihre einzigartigen Probleme sind, Sie sind nicht allein. Das Gleiche wie ein bisschen Incel sich beschweren kann dich dazu bringen, dich zu machen a viel mehr hoffnungslos, ein bisschen Internet Unterstützung dazu bringen mehr optimistisch.
Schritt 4: Holen Sie sich Real -Unterstützung
es gibt keine|es gibt} Ersatz für echte Freunde wer kann es einfacher zu machen, und Sie mit Unternehmen zu versorgen. Aber das ist oft herausfordernd wenn du bist sozial getrennt, wie viele Anstöße – wenn Sie nicht Sie verstehen sich|befreundet sein mit} all deinen Familienmitgliedern und nicht tatsächlich wissen irgendjemand sonst.
Trotzdem, wenn du bist in praktisch jedem Ort größer als kleinen Stadt, gibt es eine Person tun Art Gruppe Aufgabe sie sind begeistert von. Yoga ist gesünder und beruhigend. Kampfkunst sind gesünder und nicht beruhigend. Improv Klassen sein ideal für Sie zu bringen aus dem Layer versorgen, wenn Sie sehr introvertiertes Art sein sollten, viele Buchhandlungen halten Buch Clubs, wo Sie können {sich beteiligen|| nimm an|üben|tief, geführt Gespräch mit klug Menschen teil.
Weiter, nur ein Bier oder einen Kaffee wegen des Personen Sie lieben wird dort die Wahrheit gesagt. Freunde finden ist Arbeit, aber es ist weniger sind aus dem Sie wollten schon immer pro Woche nachdem Sie {beschlossen haben|zu wählen eine Entscheidung getroffen zu haben, um zu verhindern, dass ein Incel wird, und du und auch du und daher, während du aufgenommen hast unten, du könntest willst einfach versuchen und verwandeln sich in ein Antrieb noch einmal zu werden.
Nehmen Sie sich Zeit. Vielleicht pro Jahr oder höher. Erreiche irgendwo {wo du|an dem du|der Ort bist|für den du|bist etwas glücklicher und ein bisschen mehr sich wohl fühlen mit sich selbst, sowie haben Programm der Situationen ansehen. Sie haben wirklich fünfzig zahlreiche Jahre Existenz in den nächsten Tagen.
The Incel Funktionsstörung: